Kya Kya Fayde Hote Hain Lauki Ka Juice Pine Se?

सुबह जागते ही लोग अक्सर चाय या कॉफी पीना चाहते है जो की शारीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है, सुबह उठकर लौकी का जूस पीनी से आप सेहतमंद रहेंगे तो आइए जानते हैं लौकी के जूस के फायदे

खाली पेट एक ग्लास लौकी का जूस पीने से आपको ताजगी और एनर्जी महसूस होती है जूस में 98% पानी और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकाल देते हैं इसे पीने से शरीर को ठंडक भी मिलती है

क्या आपको मालूम है की लौकी के जूस में कैलोरी और फैट बहुत कम होता है जो लोग वजन घटाना चाहते है उनके लिए ये बहुत फायदेमंद साबित होता है

अगर आप चाहते हो की आप सनटैन से बच्चे रहे, तो भी लौकी का जूस आपके काम आ सकता हे इसके नेचुरल ब्लीचिंग तत्व टैन त्वचा को लाइट करते हैं साथ ही ये अच्छा मोश्चरईजर भी है

अगर आपको कब्ज की शिकायत रहती है तो सुबह लौकी का जूस पीनी की आदत डाल लें

जूस निकालने से पहले लौकी का एक छोटा टुकड़ा काटकर उसे चख लेना चाहिए अगर वह कड़वा हो तो लौकी का किसी भी रूप में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, यह खतरनाक हो सकता है

लौकी के जूस को भी किसी भी सब्जी या फल के जूस में मिलाकर नहीं पीना चाहिए तथा उसे पीने के बाद यदि किसी को बेचैनी, चक्कर या उलटी-दस्त की शिकायत हो तो उसे तुरंत नजदीकी अस्प्ताल ले जाना चाहिए